La inteligencia intrapersonal es todo lo contrario a lo que leíste en el blog anterior sobre la inteligencia interpersonal. La interpersonal es todo lo relacionado a mi relación con otros, cómo se proyectan y cómo me relaciono con los demás.
La palabra intra viene de «adentro» versus que el resto viene de «persona». En la inteligencia intrapersonal nos ayuda a conocernos a nosotros mismos. Es esta habilidad donde me permito conocerme y comprender ciertos aspectos de mi vida privada, especialmente aquellas que usualmente nadie ve.
En otras palabras, cuando me conozco y me analizo puedo tener autocontrol de mis emociones, de mis pensamientos, de mis intenciones hacia los demás y puedo comprender mi manera de actuar y cómo dirijo mis decisiones.
Entre las estrategias que pudiésemos utilizar se encuentra el meditar, escribir ya sea canciones, poemas, diario o de las cosas que aprendemos. También podemos pintar y si lo hacemos con música es probable que tus pensamientos fluyan. Pero, una de las más importantes es el autoanalizarse. Cuando nos analizamos podemos hacer una introspección de lo que hacemos a diario y nos puede beneficiar para conocer en qué pudimos haber fallado y qué hicimos bien.
Cuando desarrollamos esta habilidad tengo como beneficio:
- Ser racional ante una situación
- Me puedo proponer metas porque me veo capaz
- La capacidad de reconocer si algo está mal
- Puedo tomar mejores decisiones
- Observar mis faltas y fortalezas.
En fin, cuando me permito que esta habilidad sea parte de mi vida, le digo a mi mente y a mis emociones que estoy lista para aceptarme, respetarnos, nos explicamos lo que debemos mejorar y no discriminamos nuestras faltas. Nuestros valores se intensifican, nuestras creencias se fortalecen y nuestras actitudes cambian para bien. Porque para poder aceptar a otros, para poder relacionarme con los demás, primero debemos amarnos y permitirnos ver todas las facetas que yacen dentro de nosotros.
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